Wer bist Du und was machst Du?
Ich heiße Jessica und bin 36 Jahre alt und arbeite als Verkäuferin.
Wie lange hast Du schon Migräne? Wann fing das an, gab es eine bestimmte Situation an die Du Dich erinnerst?
Migräne hab ich seit ich 19 Jahren.
Welche Migräneform(en) hast Du und wie äußert sie sich?
Ich hab Migräne mal mit und mal ohne Aura. Wenn ich Migräne mit Aura bekomme, habe ich ein Flackern vor den Augen. In letzter Zeit hab ich aber wieder vermehrt Migräne ohne Aura. Dann macht sie sich durch Kiefer- und Nackenschmerzen bemerkbar. Dazu kommt Übelkeit, Geruchs- und Lichtempfindlichkeit und Augenschmerzen.
Wie heißt Deine Migräne?
Frieda
Wie geht es Dir heute und wie hat sich Dein Umgang damit verändert?
Momentan hab ich eine schlechte Phase mit mehreren Attacken, da ich durch die Sommerferien etwas nachlässig mit meinem Tagesrythmus war. Aber ich komm mittlerweile besser damit zurecht als damals und tu nicht mehr so als wenn alles ok ist, obwohl es das nicht ist.
Wie beeinträchtigt Dich die Migräne im Beruf und in der Freizeit?
Teils-teils. Es gibt Tage da muss ich dann doch eher nach Hause, weil die Migräne mich in die Knie zwingt. Ich hab aber einen Chef und Kollegen die sehr Verständnisvoll sind. Ich muss dazusagen, dass mein Chef selber unter Migräne leidet.
In meiner Freizeit schränkt sie mich doch öfter ein. Vorallem wenn ich mich auf was besonders freue, kommt sie um die Ecke.
Was ich hilft Dir im Umgang mit der Migräne?
Ein geregelter Tag- und Schlafrythmus, Yoga, Meditation, mein Freund der viel Rücksicht auf mich nimmt und immer für mich da ist. Meine Freunde die mir den Druck und das schlechte Gewissen nehmen wenn ich absagen muss.
Wie hat Dein Umfeld auf Deine Migräne reagiert und wie reagieren heute noch Menschen, denen Du davon erzählst?
Dadurch das meine Uroma, Oma, Mama und Schwester an Migräne leiden bzw gelitten haben, war es gar nicht so überraschend das ich es auch habe. Andere Menschen denen ich davon erzähle, reagieren häufig mit Verständnis und Mitgefühl.
Was hilft Dir im Migräne Anfall?
Bei leichten – mittelschweren Attacken Thomapyrin Intensiv, bei schweren Sumatriptan, Domperidon, kühlende Augenmaske, Ruhe, Schlaf, Cola.
Was hast Du schon ausprobiert und was möchtest Du noch ausprobieren?
Betablocker, verschiedene hormonelle Verhütungsmittel
Was möchtest Du Migräne-Kämpfer:innen sagen?
Wir sind stärker als wir oft glauben.
Was möchtest Du Menschen ohne Migräne sagen?
Macht euch schlau über Migräne und tut es nicht nur als Kopfschmerzen ab.
Migraene Muraene 