Wer bist Du und was machst Du?
Meine Name ist J. (Möchte anonym bleiben), bin Mitte 30 habe 2 Kinder, wohne in wunderschönen Schwabenland und bin gelernte MFA. Vor 4 Jahren habe ich eine Umschulung zur klinischen Kodierfachkraft gemacht und arbeite seit dem in diesem Beruf. Zur Zeit sind es 70%. [Instagram: chronischemigraene]
Wie lange hast Du schon Migräne? Wann fing das an, gab es eine bestimmte Situation an die Du Dich erinnerst?
Migräne habe ich seit 15 Jahren. Angefangen hat es in ersten Ausbildungsjahr und hat leider nie wieder aufgehört. Es gibt viele Situationen die aufgrund der Migräne schrecklich waren, aber mir wurde immer gesagt, reis dich zusammen und arbeite weiter. Habe mir Medikamente spritzen lassen, den Medikamentenschrank durchstöbert und alles genommen was da war und dann weiter gemacht, so wie es von mir verlangt wurde.
Welche Migräneform(en) hast Du und wie äußert sie sich?
Ich habe eine chronische Migräne, das heißt zwischen 25-29 Schmerztage im Monat und davon Minimum 15-18 Migräneschmerzen.
Ich habe meist linksseitigen Schmerz, mit pochen, Gefühlsstörungen in der rechten Körperhälfte, Sprachstörung und Wortfindungsstörungen, Schwindel mit Gleichgewichtsproblemen, Hypotonie, Seh-Hörempfindlichkeit, Übelkeit, ….
Wie heißt Deine Migräne?
Bisher habe ich ihr noch keinen Namen gegeben. Trotz der langen Zeit, konnte ich mir ihr noch nicht „anfreunden“.
Wie geht es Dir heute und wie hat sich Dein Umgang damit verändert?
Mir geht es schlecht. Andere Worte finde ich für meinen Zustand nicht. Aber ich bin auf dem Weg dagegen was zu machen, dass es mir schnell besser geht. Ich hoffe, irgendwas zu finden, dass mir Linderung verschafft.
Wie beeinträchtigt Dich die Migräne im Beruf und in der Freizeit?
Im Beruf kann ich mich ganz gut zusammenreißen, aber in der Freizeit muss ich leider ist kurzfristig alles absagen. Ich schaffe es nicht. Das tut mir immer sehr leid, aber die Kraft ist irgendwann zu Ende.
Was ich hilft Dir im Umgang mit der Migräne?
Ruhe, Kopf kühlen und der Glaube, irgendwann finde ich was was hilft!
Wie hat Dein Umfeld auf Deine Migräne reagiert und wie reagieren heute noch Menschen, denen Du davon erzählst?
Ich bekomme immer Tipps wie les ein Buch, Ruhe dich aus, trinke mehr…. Alles gut gemeint, aber hilft nicht.
Oder sie denken so schlecht kann es mir nicht gehen, da ich normal aussehe und man mir es nicht anmerkt.
Was hilft Dir im Migräne Anfall?
Bisher habe ich noch nichts gefunden was hilft. Ich halte aus und hoffe es geht schnell rum.
Was hast Du schon ausprobiert und was möchtest Du noch ausprobieren?
Triptane. Akupunktur, IBU, Novalgin, Botox, autogenes Training, Massage, Yoga….
Werde wohl auf die Antikörpertherapie ausweichen müssen.
Was möchtest Du Migräne-Kämpfer:innen sagen?
Du bist nicht allein!
Was möchtest Du Menschen ohne Migräne sagen?
Habt mehr Mitgefühl mit uns. Wir haben nicht nur irgendwelche Schmerzen, sondern Migräneschmerzen!! Wir kämpfen jeden Tag um den Tag zu überlegen, dann unterstützt uns und habt Respekt wenn wir sagen, wir können nicht mehr!
Hast Du ein Lebensmotto, einen Spruch, der Dir Kraft gibt?
Glaube an dich!
Migraene Muraene 