„Ich höre auf meinen Körper.“ Interview mit Daniela – Muräne Stories No.113

Wer bist Du und was machst Du?

Daniela, 29 Jahre, aus Landau an der Isar (Bayern), derzeit Hausfrau, Gelernte Verkäuferin. [Instagram: blue.devil.x3]

Wie lange hast Du schon Migräne? Wann fing das an, gab es eine bestimmte Situation an die Du Dich erinnerst?

Seit der Kindheit.
Verstärkt seit 1,5 Jahren Trennung vom Exfreund, Alleinerziehend mit 3 Kindern.

Welche Migräneform(en) hast Du und wie äußert sie sich?

Spannungskopfschmerz,
Migräne ohne Aura,
Cluster Kopfschmerz.

Wie geht es Dir heute und wie hat sich Dein Umgang damit verändert?

Besser, da ich meine Migräne besser kennengelernt habe.
Bin aber noch nicht am Ziel!
Ich höre auf meinem Körper.

Wie beeinträchtigt Dich die Migräne im Beruf und in der Freizeit?

Mit einem Triptan geht es weiter, muss ja.

Was ich hilft Dir im Umgang mit der Migräne?

Ruhe, Entspannung, me Time, die Natur, Tristan,

Wie hat Dein Umfeld auf Deine Migräne reagiert und wie reagieren heute noch Menschen, denen Du davon erzählst?

Positiv

Was hilft Dir im Migräne Anfall?

Entspannung, dehnen, Yoga, Meditieren

Was hast Du schon ausprobiert und was möchtest Du noch ausprobieren?

So vieles steht noch auf meiner Liste um mich und meine Migräne noch besser kennenzulernen.

Was möchtest Du Migräne-Kämpfer:innen sagen?

Es gibt gute Tage wie schlechte Tage. Hör auf deinem Körper, gib dir die Ruhe und Auszeit die du brauchst. Fühl dich nicht schlecht wenn du gerade nicht kannst.

Was möchtest Du Menschen ohne Migräne sagen?

Migräne isn Ar***!!
Unterstützung anbieten!

Hast Du ein Lebensmotto, einen Spruch, der Dir Kraft gibt?

Leb jeden Tag als wäre es dein Letzter!
Ich bin froh das ich soweit gesund und fit bin!