Meine Routinen – zwischen Perfektionismus und Realität

[Werbung wegen Markennennung] Meine Reise der Routinen begann mit dem Buch „Miracle Morning“ von Hal Elrod. In diesem Buch wird eine sechsschrittige Morgenroutine beschrieben die erfolgreiche Menschen durchführen und deshalb so erfolgreich sind. Audio: Diese Schritte umfassen (in unterschiedlicher Reihenfolge): Stille, Lesen, Affirmation (Glaubenssätze), Visualisierung, Tagebuch und Bewegung. Eine beispielhafte Routine könnte so aussehen: Aufstehen,„Meine Routinen – zwischen Perfektionismus und Realität“ weiterlesen

Der Blick in den Rückspiegel

Wir Menschen neigen dazu schlechte Erinnerungen so schnell wie möglich vergessen zu wollen. Aber wo Schatten ist, ist auch Licht und Licht ohne Schatten gibt es auch nicht. Die Audio-Version findest Du hier: Ich für meinen Teil schaue oft zurück, auf Vergessenes, Verlorenes, Erinnerungen und Momente. Ich sehe wie mich gerade die schlechten Erinnerungen, Momente„Der Blick in den Rückspiegel“ weiterlesen

Die TO-LIVE-LAUGH-DO-Liste

Schreibt ihr manchmal To-Do-Listen? Oder ziemlich oft? Und es gibt immer so viel zu tun? Unangenehme Termine wie Zahnarzt und Co, Vorbereitung oder Lernen für Schule und Studium, Haushalt, Familie, Geschenkeplanung oder der nächste Einkauf. Ich glaube es gibt kaum einen Lebensbereich, wo To-Do-Listen nicht sehr hilfreich sind.  Das Problem Oft vergessen wir über die„Die TO-LIVE-LAUGH-DO-Liste“ weiterlesen

Der „Frühjahrsputz“ fängt im Kopf an

An dem vergangenen Wochenende hat sich endlich der Frühling blicken lassen. Das Wetter wird (hoffentlich) besser. Die beste Zeit, sich über einige Sachen Gedanken zu machen ist: JETZT. Ziele neu definieren, überprüfen oder abhaken Warum jetzt? Im zweiten Quartal des Jahres wird es mal Zeit die Zielsetzungen oder „Vorsätze“ aus dem Dezember/Januar zu überprüfen. Eventuell„Der „Frühjahrsputz“ fängt im Kopf an“ weiterlesen