Migräne und Weihnachten – Geschenke für Migräniker und Tipps, das Fest zu überstehen

[Mit Audio] Schon vor dem eigentlich Beitrag muss ich mich mal outen. Ich mag Weihnachten nicht besonders. Die Gründe? Das Geschenke-Kauf-Chaos, viele Menschen in der Stadt und volle Bahnen. Zu viel sind häufig die Lichter, Gerüche und Geräusche. Wie kann man nun dem Weihnachtsstress entkommen? Es ist kein Zufall, dass ich schon im Herbst alle„Migräne und Weihnachten – Geschenke für Migräniker und Tipps, das Fest zu überstehen“ weiterlesen

Meine Erfahrungen mit der MySleepMask

[mit Audio, Werbung] Mi Ma Migräne – Wenn die Attacke kommt, muss bei mir schnell alles zur Hand sein, Dinge, die meine Bedürfnisse im Notfall erfüllen. Und so kam es, dass nach einem Langzeittest die MySleepMask in meine Notfallbox einzog. Hier nun der komplette Erfahrungsbericht für Dich! Was ist MySleepMask? Laut Herstellerbeschreibung ist die MySleepmask„Meine Erfahrungen mit der MySleepMask“ weiterlesen

Migräne Muräne macht jetzt Audios! – Blog goes Barrierefreundlichkeit

Hallo ihr lieben, ich möchte mit der Zeit gehen und biete einige meiner Migräne Muräne Beiträge für Euch als aufgenommene Audios an. Das Audio dazu findest Du unten! Ich bin kein Profi, keine Podcasterin, tue mich mit der Aussprache von manchen Wörtern schwer, habe keine professionelle Ausstattung, stolpere häufig, erzähle Quatsch, unterhalte Dich vielleicht auch„Migräne Muräne macht jetzt Audios! – Blog goes Barrierefreundlichkeit“ weiterlesen

Migräne Gadgets – Tipps für den Migräne Anfall

Hallo! Ergänzend zu dem Instagram-Post über Migräne Gadgets, hier der Artikel dazu. Ich stelle Dir hier ein paar Migräne „Gadgets“ vor, die mir im Anfall helfen. Es soll kein Kaufanreiz sein und Du sollst selbst entscheiden, worüber Du Dich näher informieren oder letzendlich kaufen möchtest. Und wichtig: Migräne ist NICHT heilbar. Die vorgestellten Dinge können„Migräne Gadgets – Tipps für den Migräne Anfall“ weiterlesen

Migräne Bloggerin – zwischen Aufklärung und Krankheit – Leben mit Muräne No. 23

Mein eigenes Leben wird durch meine Migräne belastet. Ich lebe neben der Krankheit noch ein eigenes Leben, habe einen Freund, habe meine Freunde. Im Jahr 2020 bestimmte die Migräne mein Leben. Schränkte es ein. Sperrte mich ein. Bis ich einen Weg fand, aus meinem Gefängnis auszubrechen: Ich gründete im Oktober 2020 meinen Blog „Migraene Muraene“.„Migräne Bloggerin – zwischen Aufklärung und Krankheit – Leben mit Muräne No. 23“ weiterlesen

Meine Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln – Leben mit Muräne No. 18

[Mit Audio] Bevor ihr diesen Beitrag lest, möchte ich noch gerne darauf hinweisen, dass ich keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Ausbildung besitze. Das hier sind ausschließlich Erfahrungen. Wenn ihr Fragen zu dem Thema habt, wendet euch am besten an euren Arzt. Danke! Nun zum Beitrag. Eine liebe Bekannte hat mich vor ein paar Monaten auf „Migravent“„Meine Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln – Leben mit Muräne No. 18“ weiterlesen

Meine Erfahrungen zu SeaBand – Akupressurarmbändern

[Mit Audio] Kleiner Disclaimer am Anfang: Migräne ist nicht heilbar. Und auch Akupressurarmbänder können Migräne nicht heilen. Das wollte ich noch kurz loswerden. [Werbung, wegen Markenennung] Hier kommen dann also meine Erfahrungen zu Akupressurarmbändern. Wie bin ich darauf aufmerksam geworden? Ätzende Übelkleit quält mich fast täglich, seit sich meine Migräne chronifizierte. Also länger als ein„Meine Erfahrungen zu SeaBand – Akupressurarmbändern“ weiterlesen

1 Woche Vegan ernähren – so war es – Reflexion, Tipps und Fazit – Leben mit Muräne No. 13

Schon als mein neuer Arzt es ausgesprochen hatte, fühlte ich mich verarscht. Ich und vegan?? Ich habe von Anfang an nicht geglaubt, dass es dadurch meine Migräne „wegzaubern“ würde. Die allgemeinen Ernährungstipps für Migräniker:innen sind mir durchaus bekannt. Und wenn Prof. Göbel in seinem Buch nichts von Veganismus schreibt, dann hat es doch keinen Sinn,„1 Woche Vegan ernähren – so war es – Reflexion, Tipps und Fazit – Leben mit Muräne No. 13“ weiterlesen

Zielstrebigkeit und Ziellosigkeit – Eine Kurzgeschichte

Vor gut 3 Jahren habe ich diese Kurzgeschichte geschrieben, als ich mich fast selbst verloren habe. Nur weil mir alle von außen eingeredet oder ausgeredet haben, wie ich zu leben habe. Ich habe damals mein erstes Studium abgebrochen und stehe auch heute noch hinter dieser Entscheidung. Aber lest selbst und vielleicht werdet ihr inspiriert euer„Zielstrebigkeit und Ziellosigkeit – Eine Kurzgeschichte“ weiterlesen

Migräne-Apps im Test

[Unbezahlte Werbung] Als ich mein schriftliches Schmerztagebuch mal wieder verlegte, fing ich an im App-Store nach virtuellen Schmerztrackern zu schauen und testete mich durch. Meine Erfahrungen könnt ihr hier lesen. Vorweg: Ich habe nur kostenlose Apps ausprobiert! Und Los geht´s! Wer das lieber hören möchte, jetzt gibts auch eine Audio Version: (inklusiver Abschweifungen, Versprechern und„Migräne-Apps im Test“ weiterlesen