Wie ich lernte, die Muräne zu akzeptieren – Leben mit Muräne No.21

Ein wesentlicher Schritt um mit der Migräne Erkrankung umgehen zu können ist Akzeptanz. Akzeptanz von sich selbst und der Erkrankung. Du hast eine Krankheit, Du bist nicht Deine Krankheit. Trotzdem hat mir persönlich geholfen, die Migräne als Teil von mir zu sehen. Tatsächlich kann ich sie mittlerweile sehr gut annehmen. Das bedeutet nicht, dass ich„Wie ich lernte, die Muräne zu akzeptieren – Leben mit Muräne No.21“ weiterlesen

Ableismus und das Problem unserer Gesellschaft – Leben mit Muräne No.20

Was ist Ableismus? Ableismus bedeutet die Diskriminierung von Menschen mit Behinderungen. Ableismus bedeutet die Beurteilung oder Abwertung von Menschen nach ihren Fähigkeiten und wird als behindertenfeindlich angesehen, da Menschen mit Behinderungen Fähigkeiten fehlen würden. Ich finde persönlich, dass alleine Diskriminierung irgendeinem Menschen gegenüber schon ein Schritt zu weit ist. Genauso schlimm finde ich es, wenn„Ableismus und das Problem unserer Gesellschaft – Leben mit Muräne No.20“ weiterlesen

Grenzen setzen – Leben mit Muräne No.19

Mir ist in letzter Zeit wieder oft bewusst geworden, dass ich an einer Sache mehr arbeiten muss: Grenzen setzen. In verschiedenen Lebensbereichen ertappe ich mich oft, dass ich andere Menschen über meine Zäune spazieren lasse, obwohl es eigentlich gereicht hat. Nur dann ist es oft für ein „Stopp“-Schild zu spät. Nein ist eben ein Nein.„Grenzen setzen – Leben mit Muräne No.19“ weiterlesen

„Ich weiß, dass ich für den Rest meines Lebens ein migränefähiges Gehirn haben werde und das muss ich irgendwie annehmen.“ – Interview mit Lena – Muräne Stories No. 30

Hallo! Wer bist Du und was machst Du (beruflich)? Ich bin Lena und habe gerade mein zweites Studium begonnen. [Instagram: @dasblondechaos] Seit wann hast Du Migräne (und welche Form)? Wie äußert sich deine Migräne? Meinen ersten Migräneanfall hatte ich mit 16. Es war einen Tag vor der anstehendenKlassenfahrt und ich wusste zu dem Zeitpunkt gar„„Ich weiß, dass ich für den Rest meines Lebens ein migränefähiges Gehirn haben werde und das muss ich irgendwie annehmen.“ – Interview mit Lena – Muräne Stories No. 30″ weiterlesen

„Menschen mit Migräne haben für mich Superkräfte.“- Interview mit Bianca Leppert – Muräne-Stories No.28

Bianca Leppert, Autorin vom Buch „Ich hab Migräne und was ist deine Superkraft?“ erzählt hier ihre persönliche Migräne-Story, über das Zusammenleben mit „Erna“. Ihr Buch [unbezahlte Werbung] habe ich schon mal rezensiert, den vollständigen Artikel dazu könnt ihr hier lesen. Wer bist Du und was machst Du (beruflich)? Ich bin Bianca, 36, Autorin des Buchs„„Menschen mit Migräne haben für mich Superkräfte.“- Interview mit Bianca Leppert – Muräne-Stories No.28″ weiterlesen

„Ehrlich gesagt habe ich fast keine Freizeit, da ich meine Zeit mit Migräne oder dem Lernen für die Uni verbringe.“ – Interview mit @studymedinfo – Muräne-Stories No. 19

Heute mal eine Studentin, die sich meinen Fragen stellt. @studymedinfo ist auf Instagram aktiv und teilt ihr Leben, Studium, Alltag mit chronischer Migräne und veröffentlicht Bilder rund ums Thema Bullet Journaling. Wer bist Du und was machst Du (beruflich)? Ich studiere medizinische Informatik im 5. Semester. Davor habe ich bereits Psychologie studiert und danach auch„„Ehrlich gesagt habe ich fast keine Freizeit, da ich meine Zeit mit Migräne oder dem Lernen für die Uni verbringe.“ – Interview mit @studymedinfo – Muräne-Stories No. 19″ weiterlesen

Manchmal ist eine Entscheidung schwierig: Kommt der Schmerz von der Migräne oder nicht? – Leben mit Muräne No.14

Jede/r der/die chronische Schmerzen hat, fragt sich wahrscheinlich auch manchmal, ob die aktuellen Schmerzen von der Erkrankung z.B. der Migräne kommen oder nicht. Vor einigen Wochen stand ich mal wieder genau vor dieser Frage. Ich nehme euch mit an einen Samstagabend im Januar. Schon die letzten Tage hatte ich unglaubliche Zahn- und Kieferschmerzen. Bei meiner„Manchmal ist eine Entscheidung schwierig: Kommt der Schmerz von der Migräne oder nicht? – Leben mit Muräne No.14“ weiterlesen

„Die meisten Menschen können überhaupt nicht verstehen, dass ich krank bin. Man sieht ja nichts…“ – Interview mit Melanie – Muräne Stories No. 18

Melanie leidet unter zwei unsichtbaren Erkankungen: chronische Migräne und Fibromyalgie. Hier berichtet sie über ihren Alltag, Erfahrungen und dem Leben mit diesen Erkrankungen! Wer bist Du und was machst Du (beruflich)? Ich bin Melanie, 46 Jahre alt und von Beruf seit 2016 selbstständig als Kosmetikerin. Es ist meine wirkliche Berufung, ich liebe meine Arbeit und„„Die meisten Menschen können überhaupt nicht verstehen, dass ich krank bin. Man sieht ja nichts…“ – Interview mit Melanie – Muräne Stories No. 18″ weiterlesen

Was ich gegen meine chronischen Schmerzen schon ausprobiert habe und was NICHT geholfen hat – Leben mit Muräne No.11

Vorweg: Jeder Mensch ist anders und was für mich nicht funktioniert, kann aber für eine/n andere/n total hilfreich sein! Bei Nahrungsergänzungsmitteln und Co solltet ihr vorher immer mit einem Arzt sprechen! Was mir im Alltag hilft, habe ich euch hier, schon mal zusammengefasst! Los geht´s! Globuli Persönlich halte ich von Homöopathie gar nichts. Wahrscheinlich hat„Was ich gegen meine chronischen Schmerzen schon ausprobiert habe und was NICHT geholfen hat – Leben mit Muräne No.11“ weiterlesen

„Bei meinen Auren gehen viele davon aus, ich verarsche die.“ – ein Interview mit Lisa – Muräne Stories No.14

Lisa leidet seit ihrer Kindheit unter Migräne. Im Alltag und auch in der Freizeit beeinträchtigt sie die Erkrankung. Welche Erfahrungen Lisa gemacht hat und wie sie mit der Migräne umgeht könnt ihr hier erfahren. Hallo! Wer bist Du und was machst Du (beruflich) ? Ich bin Lisa (22) aus Bayern und habe schon viele Fachrichtungen„„Bei meinen Auren gehen viele davon aus, ich verarsche die.“ – ein Interview mit Lisa – Muräne Stories No.14″ weiterlesen